風邪対策・その１

いつも手洗い･うがいは必須ですが、
我が家でも新年早々娘が風邪をひいてしまいました＾＾；
熱は下がりましたが咳が治まりません。
という訳で今日もバレーの練習をお休みしてしまいました。
６・７・８日。こんなに休んだ事は無いので、本人にはちょっとした
「あせり」が出てきているようです。
今日も録画しておいた「春高バレー」を見て、
明日は行きたいなぁとつぶやいてました＾＾；

今はゆっくり寝てますが・・・。

さて、風邪を予防するのも大切ですが、ひいてしまったら？
周りの人にうつさない為には？
ということで、お伝えしようとおもいます＾＾

加湿器を使いましょう
風邪の菌（特にインフルエンザ菌）は乾燥した空気を好みます。
そこで加湿器です＾＾
充分な湿度を保つことで菌の繁殖は防げます♪
我が家は、ティートリーとユーカリとレモンをいろいろ組み合わせて使用しています。
スッキリした香りも漂っていいですよ＾＾
特にインフルエンザにいいといわれている香りです。
精油はかなり減りましたが、大事な家族の為！！！
惜しまず使っています（笑）

お試しあれ♪♪