re+greenのブログ

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昨日の書き忘れを・・・＾＾；
予備知識として、追加します♪

元気な人でもリンパの流れが悪い時や、
疲れが溜まっている時には、

肩回しや、腹式呼吸をするだけでも
リンパの流れはよくなるので

一度お試しください♪♪

その訳は・・・
血液と同じ様に流れているリンパは
溜まるところがあって、
その場所が両脇あたりと足の付け根にあるんですねぇ。
特に脇のあたりの溜まりは肩を回すだけでも流れやすくなって
老廃物となってカラダから出て行ってくれるということです。
腹式呼吸も、リンパが足の付け根から脇の方に流れる道が
胸椎にあるので、お腹を動かすと自然と流れがよくなるという仕組みです＾＾

ヨガがカラダにいい!　とされるのにも、納得ですよね＾＾；  

この間の日曜日、大阪に行って来ました。
方向音痴の私は、いつも会場が違うのが、
楽しいような　しんどいような・・・＾＾；

今回のテーマは「リンパ浮腫について」でした。

2回目の時の「乳がん」のテーマと関連があり、
ちょっとだけでも知識が持てていたので、
かなりわかりやすく講義を受けられました。

でも、あまり一般の方には（私も含む）馴染みのない言葉で、
理解も難しいと思います。

「浮腫み（むくみ）」なら、わかるかな?
むくみの種類で、手術などでリンパを切除したりしている方に発生率が
多いものだそうです。

夕方になると、足がむくむのとは、違うんですねぇ＾＾；

なので、かなりの知識がないと、
リンパ浮腫の方のマッサージなどは、「自称セラピスト」では、
できないわけです＾＾；

それでも、今回の講義では、いつものモヤモヤは
ほとんど感じず、あったかい気持ちで帰路につけたのは、

リンパについて、再認識できたこと!　と、
ﾌﾞﾚｽﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰという、職業の50代の女性のお話が聞けたこと!　だと、思います。

自分に今何が必要か・・・?

知識も経験も必要ですが、
今はそれに向かっている段階なのだと改めて感じました。

話はそれますが・・・
2日前くらいから、
親子の関係とか、子どもの時の抑圧で
大人になってからの「神経症」の度合いが違うというような本を読んでいます。

今と昔の親子関係って、かなり変わってきてますよね。
私も自分の事を考えるとそれは感じます。

本当に難しいことなんですが、
ストレスから、精神の病気や肉体的な病気にもなったりします。

「がんの人」と、特定するのではなく、
身近な人からで繋がっていける方が
私らしく活動できるんだろうなぁ～～と、

がん・ナビを通して、緩和ケアを通して
改めて気づけたことに、
今日の天気のようなきもちのいいお天気な私がいます＾＾
そのことに感謝です!!

　
  

私たちが小学生だった頃は、
あまり「生活」の授業ってなかったように思います。

教科書として　「こころのノート」があり、
自分達がどのようにしてこの世に存在するのか?
というような授業もしっかりされています。

どこまで、理解をしているかはわかりませんが、
しないよりは、ぜんぜんいい訳で
今の親世代にも必要かも!!なんて、思う今日この頃です。

1年生の授業の詩ですが、
ちょっと読んでみてください♪♪


『生きてるだけで百点まん点』　　鈴木せい子

お母さんは　いのちがけで
あなたを　このよにおくり出してしれたの。
あなたは　お父さん　お母さん
そして多くの人の思いが
1つになって生まれてきたのよ。

明るいみらいにむかって歩んでほしい。
もっともっと　自分に
じしんとほこりをもって。
だってあなたは
生きてるだけで百点まん点　なんだから。




  

明後日から、春休みです。

我が家には、4月から4年生になる娘と2年生になる息子がいます。

まだまだ子ども達にも手がかかります。
（思っているのは私だけかも・・・＾＾；）

本格的に活動を開始して3年が経ちました。

本当に私は、出会いに恵まれ
今があります。

サロン勤務・イベントでのハンドマッサージ・緩和ケアでのボランティア。

どれも、本当にいい経験です。

自分らしく・・・？

今の私の「アロマセラピスト」としての活動は
主に子ども達が学校に行っている間のみです。

まず、自分や家族が安心して過ごせていないと、
他の人のセラピーは出来ない!
という、私の気持ちがあるからです。

もちろん、夫の協力も必要で、
子ども達からの応援も。
私が家族から得ているもの方が大きいのですが・・・＾＾；

アロマは高い!
アロマって、いったい何？

とか、よく聞きますが、

お手軽で、元気が出るもの!!

クラフトやマッサージを体験して、
帰ってからも何となく心があったかいような・・・＾＾

それが、Re+greenでありたいなぁ～といつも思っています。

自分も元気でありつつ、まわりの人も元気にいられたら
それが1番ですもんね＾＾



  

気にしてくれている方がたくさん（?）おられるみたいで・・・＾＾；

すみません!
報告が遅くなりました!!＾＾

いつものように行った7回目。
今回は4人のボランティアで、患者様とご家族様のケアを
させていただきました。

私は、前回もさせていただいた方と、
最近入院された方のお2人です。

3月ももうすぐ終わり。
ドクターもお1人、緩和ケアではないところに
異動されるとのことでした。

寂しいです。

だから!
という訳ではないのですが、

前回からのモヤモヤはかなり解消はしたのですが、
いろいろと考えることもありまして、

4月からの緩和ケアは、一旦お休みすることにしました。

もう辞めてしまうのではなく、
一旦お休みです。

違う形で、
私の出来ることをやっていこう♪
という前向きなお休み。

「な～んや＾＾；」って
思われる方もたくさんおられると思いますが、

なが～い目で見ていただけると嬉しいです。

でも、今度の28日にあります、
ガンナビには参加します。

医療従事者ではなくても出来るケア。
チームの一員として自分に出来ること。

もうちょっと、時間が必要なようです。